Erfahren Sie mehr über mich
Ich bin eine leidenschaftliche Sport- und Bewegungs-Enthusiastin mit Wurzeln in der Gruppenfitness seit den 80er Jahren, inspiriert von der Jane-Fonda-Ära.
Pilates ist meine Berufung: achtsamer, ganzheitlicher Ansatz, der Atmung, Körperbewusstsein und Bewegung verbindet – auf der Matte mit Hilfsmitteln wie Pilatesrolle, Thera-Band sowie großem und kleinem Ball.
Weiterbildungen:
- Aerial Yoga
- Les Mills Bodybalance
- Les Mills BODY PUMP
- Les Mills CXWORKS
- Les Mills Grit
- SAFS Pilates Mat Class & Kleingeräte
- Les Mills Toning
- TRX
- Wirbelsäulen- und Gelenkmethode nach Dieter Dorn
Ich freue mich darauf mit Ihnen gemeinsam Pilates zu entdecken und Ihnen zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen.
Bewegung ist mein Leben.