Über mich:

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Ich bin schon mit der Begeisterung für den Sport und die Bewegung auf die Welt gekommen. Bereits in meiner Jugend habe ich viele verschiedene Sportarten ausprobiert. Als in den 80ziger Jahren die Jane Fonda Welle über Europa schwappte hat sie mich mitgerissen. Dies war für mich der Einstieg in die Welt des Gruppenfitness, von da an habe ich mich stetig in Fitnessbereich weiterbildet. 

Vor einigen Jahren machte ich meine besondere Leidenschaft - das Pilates-Training zum Beruf.

Mich begeistert an diesem Sport vor allem der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper und das ganzheitliche Konzept, das dahintersteckt. 

 
Bei mir trainieren Sie das klassische Pilates Mattentraining mit den entsprechenden Hilfsmitteln: Pilatesrolle, Thera-Band und grosser + kleiner Ball.

Weiterbildungen:

  • Aerial Yoga
  • Bodybalance
  • BODYPUMP
  • CXWORKS
  • Grit
  • Pilates Mat Class & Kleingeräte
  • Toning
  • TRX 

 

  • Wirbelsäulen- und Gelenkmethode nach Dieter Dorn

 
Ich freue mich darauf mit Ihnen gemeinsam Pilates zu entdecken und Ihnen zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen.

Bewegung ist mein Leben.